Vitamíny a minerály hrají důležitou roli pro naše zdraví. Jedním z často opomíjených prvků je i chrom. Jedná se sice minerální prvek, který tělo potřebuje pouze v omezeném množství, i přesto však hraje nezastupitelnou úlohu.
Vliv chromu na udržení hladiny cukru v krvi
Tento minerální prvek přispívá k normálnímu metabolismu sacharidů, bílkovin a tuků. Kromě toho také ovlivňuje činnost inzulinu, čímž podporuje udržování normální hladiny cukru v krvi. V případě jeho nedostatku v organismu by jeho příjem v podobě doplňku stravy mohl vést ke zmírnění inzulinové resistence.
Nedostatek chromu a jeho důsledky
Nedostatek tohoto prvku ohrožuje především diabetiky, sportovce, těhotné ženy a seniory. V takovém případě totiž dochází k poruchám funkce inzulinu, snížení syntézy proteinů, poruchám produkce energie a do určité míry i k rozvoji srdečních onemocnění nebo cukrovky 2. typu. Existuje i souvislost mezi jeho nedostatkem, vysokou hladinou inzulinu a cholesterolu v krvi.
Souvislost chromu a hubnutí
V poslední době bývá tento prvek dáván i do souvislosti s hubnutím. Často je součástí nejrůznějších doplňků stravy určených pro podporu spalování tuků nebo regulaci hladu. Jeho účinky byly testovány v řadě studií a ukázalo se, že jako suplement může v tomto ohledu určitým způsobem pomoci. Především u osob trpících obezitou nebo nadváhou došlo k mírnému úbytku tělesné hmotnosti a změně tělesné kompozice. To lze vysvětlit jeho účinky na regulaci hladu, což má sekundární vliv na nižší energetický příjem. To pomáhá dosáhnout energetické bilance nutné k hubnutí, tedy vyššího energetického výdeje a nižšího příjmu. Chrom Combi od výrobce Naturvita a další přírodní produkty, doplňky stravy i produkty ze sekce krása a zdraví výhodně zakoupíte na e-shopu.
